丁寧瑜珈新書　分享快樂孕婦

【大紀元3月23日訊】(大紀元記者林莉莉台北報導)丁寧新書《丁寧的孕媽咪瑜珈》將於3月底問世，她希望透過這本書將「孕婦瑜珈」的正確概念及方法，推薦給更多和她一樣的幸福女人。書中的編排，為孕婦設計了不同孕期適做的瑜珈動作，讓孕婦能隨著書籍中的小提醒以及動作圖示更了解運動的方法，有助於舒緩產後憂鬱情緒及恢復孕婦們的身材。

丁寧懷孕之後，變得更漂亮了。一直以來，丁寧將長年瑜珈的精神與生活態度融入懷孕時期中，運用瑜珈調節身體內的變化。並自然的所有因荷爾蒙所造成的情緒騷動，反而變成丁寧更了解自己內心的方法，因此能單純的享受懷孕帶來的樂趣，成為一個快樂的孕婦。

丁寧說：「懷孕是上天送給女人最好的禮物，可以讓自己感覺到體內這個新生命帶給我多少純粹的喜悅。」藉由出版《丁寧的孕媽咪瑜珈》一書，她要大聲且驕傲的跟大家分享做個快樂孕婦的心得，還要鼓勵大家生小孩。◇

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