好心情才有真美麗

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【大紀元4月15日訊】 我們為外表下了不少苦功，希望自己越來越美麗；但你是否也如此關注自己的心靈呢？要知道，只有保持樂觀的人生態度，你才能真正地美麗起來。

阿Q精神即使你并非天生樂天知命，有時你也不妨阿Q一下，讓自己振作起來。沒有升職？不打緊，起碼你獲得過加薪。星期六還要出席會議？別上火，若不如此，你可能就失去結交新朋友的机會了。

將心比心永遠以自己為中心，會讓你目光狹窄。想像自己置身于對方的處境，從對方的角度出發，你會發現另一片天地，說不定你們的關系會得到改善。

數數相信你也曾經被壓力、憤怒等沖昏頭腦，作出過不理智的舉動，過后后悔莫及。沒關系，俗話說，“吃一塹，長一智”，在以后面對這些問題時，試數五下、十下，再深呼吸，短短的几秒鐘就能幫助你保持冷靜，讓你看清事情，你會發現原來情況并非想像中的那么坏。

遠离酒肉朋友忠誠是美德，但如果你身邊的朋友令人沮喪，或總是胡扯一番的話，就是認識新朋友的時候了。找一個你真正喜歡、欣賞、開朗樂觀的朋友吧！

家庭生活不管怎樣，最了解最關心你的人莫過于你的父母及家人。不要忽略他們，或把他們的關心視為理所當然。与祖母閑聊、幫媽媽下廚燒飯、与爸爸一起跑步，与家人親密的關系更能幫助你与其他人的相處。

獨處空間每天我們都為照顧身邊的人而忙碌奔波。太為他人著想，會忽略自己真正的感受，結果是透支了自己的精神和體力。因此，每天應抽一小時，給自己一個獨處的空間，清醒一下混亂的頭腦.

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